心理科普

心理科普文章

逸知心理原创与精选心理科普内容,涵盖情绪调节、亲密关系、亲子养育、自我成长与常见心理困扰,帮你用科学视角理解自己与他人。

心理学:初次见面,如何让别人对你留下好印象?

心理学:初次见面,如何让别人对你留下好印象?

临床心理学研究表明:当别人看到你的第一眼时大概花七秒钟的时间就可以辨认你这个人是否值得信任,在短短七秒钟的时间,你所带给别人的印象是否喜欢。...

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3年前
心理学:令人反感的六种说话方式,切记

心理学:令人反感的六种说话方式,切记

说话是一门艺术,是一种为人处世的大智慧,人人都必须学习的必修课。会说话的人听起来让人如沐春风,不懂得说话的人说一句话就让人不想听下去的感觉,...

3227人已学习
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3年前
一天天老是不开心,教你六招驱走负性情绪,防止抑郁症

一天天老是不开心,教你六招驱走负性情绪,防止抑郁症

焦虑,抑郁,恐惧,紧张,悲伤这些都是负面的情绪。我们每个人都会出现负面的情绪,产生的愉悦或悲伤的情绪都是我们对生活的一种体验与感觉。心理学家...

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3年前
心理学:情绪成熟的人具有这四个特征

心理学:情绪成熟的人具有这四个特征

情绪成熟的特征 characteristics of emotional maturity-01-懂得爱自己“爱自己”就是听从自己内心的声音...

3297人已学习
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3年前
心理学提升:请远离这三种人,不要深交。

心理学提升:请远离这三种人,不要深交。

所谓近朱者赤近墨者黑,与什么样的人一起就会让自己成为什么样的人。心理学一项研究显示:把一个心态积极乐观和消极悲观,满腹牢骚的人放在一起不到几...

3039人已学习
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3年前
拖延症患者,强烈建议你看看这篇文章

拖延症患者,强烈建议你看看这篇文章

生活中有很多的人被拖延症困扰着,明明今天就能够完成的事,却因自己有拖延的坏习惯拖延完成。今天我们从心理学的角度来说如何有效的战胜拖延症,有效...

3383人已学习
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3年前
如果你的心态不好,能力再强也是个弱者

如果你的心态不好,能力再强也是个弱者

美好的一天开始了 愿你拥有一个好心态 积极的心态积极的人生人的一生,最重要的就是“心态”。一个人命运怎么样?都不要以消极的心态面对,我们无法...

3427人已学习
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3年前
心理学:轻度的抑郁从这几件小事做起,告别抑郁,重见阳光

心理学:轻度的抑郁从这几件小事做起,告别抑郁,重见阳光

抑郁症是种精神上的障碍,困扰人在现实世界中不能调适自我,只能退缩在自己的小小天地中。心境低落是抑郁症的主要表现,抑郁症属于心理学的范畴,但却...

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3年前
心理学:身上具备这四点的人,会更容易“好运”

心理学:身上具备这四点的人,会更容易“好运”

今天我们来谈谈“运气”,在心理学认为,有的人天生就是好运的,好运与人的特质是相关的,接下来我们来具体说一下好运的人有哪些特质。幸福的幸运女人...

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3年前
一个人爱自己的八种表现,做到其中一个,你就会很幸福

一个人爱自己的八种表现,做到其中一个,你就会很幸福

love yourself to enjoy the love others give you学会“爱自己”是人一生的必修课,只有发自内心真...

3307人已学习
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3年前
是什么影响我们的快乐?请改变这四种“心态”。

是什么影响我们的快乐?请改变这四种“心态”。

你的心境是什么样的,你的生活就是什么样的。一个人的情绪取决于他的认知,差错的认知将影响你的情绪,情绪不对,人难以快乐起来。快乐对我们真的重要...

3379人已学习
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3年前
心理学:失眠让人很痛苦,六个方法教你沾床就睡

心理学:失眠让人很痛苦,六个方法教你沾床就睡

失眠很让人痛苦,明明就想睡的节奏,却辗转反侧,怎么睡也睡不着。两三点醒来后却难以入睡,简直就是要命的节奏。晚上没有睡饱,早上醒来后去上班精神...

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3年前
心理学提升:你为什么感受不到快乐?在于这四点原因。

心理学提升:你为什么感受不到快乐?在于这四点原因。

经常地说到“快乐”,那么,快乐对于我们重要吗?当然,人活着最重要的就是快乐,拥有平和的心境,积极的人生态度。听到有些人说:我怎么就难快乐起来...

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3年前
心理学:如果你不愿意做这四件事,说明你骨子很自卑

心理学:如果你不愿意做这四件事,说明你骨子很自卑

在工作与生活当中你所有的行为表现,都与你骨子里的性格息息相关。一个自卑的人内心是否定自我的,把自身的价值建立在别人对自己的认可上。如果你叫一...

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3年前
人最大的敌人是自己,越没有本事的人,身上越有这六个弱点

人最大的敌人是自己,越没有本事的人,身上越有这六个弱点

世界上没有相同的两片叶子,也没有相同的两个人,即使是双胞胎也有着不同之处。每个人都是独一无二的的,然而,我们与什么样的人一起就会让我们变成什...

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3年前
如何让自己拥有快乐?看懂这三方面,一生的快乐都在这里。

如何让自己拥有快乐?看懂这三方面,一生的快乐都在这里。

有人说:快乐不简单吗?快乐就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽。的确如此,但是这样的快乐是比较短暂的。也有的人说:真正的快乐就是有钱,有钱能省...

3947人已学习
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3年前
每天早起10分钟,九个方法缓解焦虑,让你一天比一天更好

每天早起10分钟,九个方法缓解焦虑,让你一天比一天更好

你是不是有这种感觉,每天被工作,家庭或是学习的各种繁重任务,琐事被压得喘不过气,虽说一天都是在利用时间做着眼前要做的事情,可焦虑感,紧张感不...

3652人已学习
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3年前
心理学:无论你到了什么年纪,都要坚持这八件事

心理学:无论你到了什么年纪,都要坚持这八件事

love happiness good health -01-不要放弃自己的梦想我们一生中,有着自己喜欢做的事,有自己的梦想。有自己的梦想就...

4507人已学习
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3年前
心理学:怎样才能让自己过得更快乐?最重要的是养成这五种能力

心理学:怎样才能让自己过得更快乐?最重要的是养成这五种能力

快乐是可以掌握的,也是种能力。有的人会说,我生活过得那么拮据,我怎能快乐;我现在做的工作不是很理想,我怎么快乐;我有点抑郁情绪,我怎么快乐。...

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3年前
心态好的人,都有这六种好习惯,具有一种就很了不起

心态好的人,都有这六种好习惯,具有一种就很了不起

美国著名心理学家马斯洛曾说:心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。...

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3年前
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