心理学：如何摆脱“假期综合征”做到这五点，轻松上班
假期结束了几天，某单位的小黄对旁边的同事说：感觉假期没放够，工作起来精疲力尽，心不在焉，不在状态上，同事小明说：我也是这样，心怎么也收不回，...
心理学：治愈抑郁症的一些有效的方法，建议收藏
治愈抑郁症不是一天两天的事情，需要坚持去做，行动起来，不要l懒。有的人由于心太着急，想要快点恢复好，就会使情绪越陷越痛苦的状态。凡事都有个过...
长期抑郁情绪有可能得抑郁症，教你如何克服抑郁情绪？靠这八招
抑郁症与心情是有很大关系的，长期情绪低落，没有及时处理好情绪，积压情绪就会形成抑郁症，很多的抑郁症患者就是心境低落，意志消沉，思维迟钝，长期...
30年过去了，中国首批丁克步入晚年，他们过得怎么样？
什么是丁克?丁克是指结婚后夫妻有生育的能力但却打算不生孩子。从严格的意义来讲，一旦夫妻俩没有要“孩子”的念头，就不会想生了，否则就不是丁克。...
说话心理学：喜欢说这三种话的人，不要深交，离他们越远越好
所谓近朱者赤近墨者黑，与优秀的人一起就会让我们变优秀，与懒惰的人一起我们就会变懒惰。所以说：结交朋友定要看人品，人品不好的人我们就要远离他们...
冬季抑郁症高发：气郁体质者可按照这三种方式养生，远离抑郁症
冬季来临，由于人们日照减少，情绪会变得低落。表现为疲惫、嗜睡、食欲不振、心烦、体重增加、便秘、失眠等。到了冬天整个人也提不起劲，做事力不从心...
如果你的孩子有五种迹象，说明有自卑的倾向。父母须注意
原生家庭的教育方式与成长环境对人的性格有很大的影响。父母是孩子的一面镜子，孩子是父母的影子。在孩子成长的道路上，父母要注意孩子的心理健康成长...
调节情绪的七种方法，让你不再沦为情绪的奴隶，从此掌控好情绪
什么是情绪？情绪是指个体受外界刺激等因素所产的身心激动状态。情绪有积极和消极的情绪，积极的情绪有利于我们事业进展，促进良好人际关系，使生活愉...
人品越差的女人，越喜欢在微信上选择这些图片当头像，要注意
微信头像，是女人的一张名片。一个人的审美，决定了她的高度。虽说是一张头像，在微信头像就可暴露了这个人的人品，我们结交朋友，每个人都一定是始于...
心理学：焦虑症不能完全依赖吃药，坚持做这三种方法可自我调整
认识焦虑症焦虑症是种病理性焦虑，大多与遗传有关。是一种无根据的惊慌与紧张，心理体验是泛化的。无固定目标的担惊受怕，生理上也常伴有一些警觉增高...
心理学：有安全感的孩子，父母都做到这三点，值得所有父母学习
Parents are children’s first teachers and children’s sense of securit...
心理学：抑郁症不能完全依靠吃药，做好这八点也可以自我康复
不知从什么开始，抑郁症开始成为一种社会病，据中国心理卫生协会透露：目前中国患抑郁症的人数超2600万，我国自杀和自杀未遂的人群，抑郁症患者占...
心理学：经常做这三件事，能让你战胜自卑，变得越来越有自信
心理学家阿德勒曾说过：自卑是每个人都有的心理反应，但对自卑的认识和应用不同，所收获和面对的也不有很大的区别。如果能正确的面对自卑，让它成为我...
如何克服社交恐惧症？这五条治疗方法，建议收藏
有些人的内心是很渴望交往的，以获得精神上的满足，但当自己真正的与人交流却产生了一种恐惧的反应，这就是社交恐惧症。社交恐惧症的发病于在青少年时...
要做到自律，须学会自我管理，自我管理的八大好习惯，建议收藏
自我管理（self management ）又称为自我控制，是利用个人的内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加良好行为的出现。...
心理学：如何与孩子有效沟通，这有五个沟通技巧，值得父母学习
常听到有些父母抱怨，自家的孩子太不听话了，你要他做东，他就做西，逆着你的思维去做事。这让作为父母的感到无奈与疲惫，一心都想着为孩子好，可孩子...
心理学：女人如有这五种行为，说明情商很高
成功是个自我实现的过程。一个能控制自己情绪的人，便能控制好自己的人生；认识了自我，就成功了一半。如果你是个高情商的人，那么你的内心就时时充满...
心理学：当一个人出现这四种迹象时，说明你变得越来越有自信
自信与自卑是相反的两个词，自卑的人非常在意别人的看法，自我价值感低，把自我的价值建立在别人的认可中，会因别人的一句话事后生闷气。不敢表达自己...
情绪心理学：情绪宜疏不宜堵，心情不好时，你可以用这五个方法
01，我们每个人都有心情不好的时候，这就像我们的身体偶尔会出现感冒等问题，情绪不好时，这是心理上的小感冒。当你心情不好时，你会做什么？有的人...
压力过大！如何缓解压力？心理学家给出的八个有效的小技巧
压力是指由我们去适应由周围环境引起的刺激时，我们的身体与精神产生的心理反应，这种反应包括身体成分与精神成分，还有可能其它导致积极与消极的反应...
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自我管理的八大习惯，迷茫时就看一看
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心理学：越过越好的人生，都戒掉这六种习惯
原生家庭对一个人的影响，有的人用童年治愈一生，家长该要看看。
心理学：有安全感的孩子，父母都做到这三点，值得所有父母学习
