心理科普

心理科普文章

逸知心理原创与精选心理科普内容,涵盖情绪调节、亲密关系、亲子养育、自我成长与常见心理困扰,帮你用科学视角理解自己与他人。

心理学:与人交谈时,少说自己这三件事,你的福气会越来越好

心理学:与人交谈时,少说自己这三件事,你的福气会越来越好

俗话说:出言有尺,戏虐有度。我们在与人的交流中,说话很关键,不要逞一时口快说错话而得罪别人。祸从口出,说话要经大脑深思熟虑后再说出来,也就是...

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3年前
微信头像长期不换的人,往往有这几种心态

微信头像长期不换的人,往往有这几种心态

微信,作为当今社会的联系方式,人人都有微信。为了方便TA人识别我们便放上自己喜欢的头像,这头像可以更改,也可以一直保留着不更换。有的人会频繁...

3823人已学习
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3年前
心理学:这八种方法,可以让你学会真正的爱自己

心理学:这八种方法,可以让你学会真正的爱自己

在这个世界上,与自己相处最久的是自己,与自己交流最久的是自己,无法接纳的是自己。一个人倘若没有爱自己的能力,就会被别人牵着鼻子走,没有自己的...

3919人已学习
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3年前
情商是可以练出来的,教你五个提高的小妙招,做个受欢迎的人

情商是可以练出来的,教你五个提高的小妙招,做个受欢迎的人

工作或是学习当中,你是否遇到过低情商的人?低情商的人说话总会戳人痛处,讲话也不经过大脑,不懂得换位思考,同时,总爱生气,身上满满的负能量。我...

3792人已学习
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3年前
心理学:自信源于内在习惯,具有这六种习惯,你会越来越自信

心理学:自信源于内在习惯,具有这六种习惯,你会越来越自信

自信的人心态乐观,生活过得愉悦,不会因别人的一句话,一个动作,一个眼神击垮自己,会根据自身的想法思考一切问题,看到自己的长处不会沾沾自喜,短...

3665人已学习
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3年前
心理学:婚姻里,过得越来越好的女人,大都有这三种特征

心理学:婚姻里,过得越来越好的女人,大都有这三种特征

钱钟书先生的《围城》中有句话很经典,婚姻就是一座围城,城里的人想进去,城外的人想出来。未结婚的人就很向往婚姻的美好生活,可婚后认为一个人的生...

3407人已学习
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3年前
心理学:让情绪变积极的8种小秘诀,快来收藏

心理学:让情绪变积极的8种小秘诀,快来收藏

情绪它与我们的生活是息息相关的,简单来说情绪分为良好情绪与坏情绪,良好的情绪能给我们提供积极向上进取的力量,有利于我们人生的发展。则不良的情...

3031人已学习
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3年前
心理学:你之所以命不好,在于你的心太善了

心理学:你之所以命不好,在于你的心太善了

不知道你是否有这样的体验。在工作中,本来自己的任务就一项接着一项,上级领导又给自己下达了任务,说:今天能否完成,你的内心是想拒绝掉的,可是话...

3044人已学习
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3年前
克服焦虑情绪有哪些方法?这8种疗法值得借鉴学习

克服焦虑情绪有哪些方法?这8种疗法值得借鉴学习

焦虑情绪与焦虑症不一样的,焦虑情绪的本质是种对潜在失控的恐惧。而焦虑症是种病理性的焦虑,大多与遗传有关。无根据的惊慌与紧张,心理体验是泛化的...

3038人已学习
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3年前
想要养生先要养心,教你八个小妙招,舒缓心情摆脱烦躁

想要养生先要养心,教你八个小妙招,舒缓心情摆脱烦躁

内心平静 积极心态一个人的心境是什么样的,他的生活就是什么样的。有些人因些芝麻绿豆的小事就烦躁起来,易发起脾气来,要知道气大伤肝;亦或是没心...

3229人已学习
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3年前
心理学:无论与谁结婚,牢记这六点,受益一生

心理学:无论与谁结婚,牢记这六点,受益一生

结婚意味着责任,幸福的婚姻关系是建立在互相信任,互相包容,互相理解的基础上。今天我们来讲讲无论你与谁结婚,牢记这六点对你的一生来说非常的重要...

3544人已学习
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3年前
心理学:抑郁时去做这些事情,能大大缓解你的消极情绪

心理学:抑郁时去做这些事情,能大大缓解你的消极情绪

心理学上讲,人的情绪有积极与消极,积极情绪时内心会感到的开心,喜悦;消极情绪时内心就会感到抑郁,焦虑,悲伤。人类产生的情绪都会源于于我们对事...

3685人已学习
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3年前
心理学:越过越好的人生,都戒掉这六种习惯

心理学:越过越好的人生,都戒掉这六种习惯

seize the day 珍惜今天 抓住现在-01-掌控不了情绪,情商低一个不会掌控情绪的人,便是情绪的奴隶。情商高的人遇到任何的不顺的事...

4228人已学习
9
3年前
心理学:当你放弃了这五样东西,你的内心会变得强大

心理学:当你放弃了这五样东西,你的内心会变得强大

让内心强大起来一个内心强大的人往往敢于面对现实,无论现实是什么样的都能坦然的接受,经历多了人就懂得越多,怀抱着毅力与信心面对当下的事,不依赖...

3082人已学习
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3年前
儿童教育心理学:要告诉孩子,什么才最重要?

儿童教育心理学:要告诉孩子,什么才最重要?

当一个孩子从呱呱坠地,到长大成人,父母要操很多的心。无论将来是做什么的?是伟大还是平凡,最重要的是生命的过程。而这九句话胜过房产存款,将是你...

3460人已学习
27
3年前
人生在世,若要想让自己变得强大,这两件事不要与人诉说

人生在世,若要想让自己变得强大,这两件事不要与人诉说

你想成为什么样的人?想必大多数的答案是我想成为有钱的人,的确,有钱能享受丰富的物质生活,决定自己未来的生活状况,质量,带给自己内心的安全感。...

3446人已学习
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3年前
你身边成功人士有哪些好习惯?心理学:这五种好习惯,值得借鉴

你身边成功人士有哪些好习惯?心理学:这五种好习惯,值得借鉴

成功是我们一生的追求,树立了个明确的目标后,就要朝着目标的方向走,一直持续不断的努力着,直至成功。对于成功,不同的人,有不同的定义。但追求成...

3415人已学习
37
3年前
如何疏导压抑情绪,用这4步法,走出自闭心理

如何疏导压抑情绪,用这4步法,走出自闭心理

压抑自己的情绪就好像一条绳索把人类的精神紧紧抓牢,可发生在各个年龄段,它是与挫折,失意等因素导致的自卑,沮丧,孤僻等病态的心理行为。要及时进...

3107人已学习
27
3年前
长期负性情绪憋住会使身体生病,告别浮躁八个调节情绪的小方法

长期负性情绪憋住会使身体生病,告别浮躁八个调节情绪的小方法

长期的负性情绪得不到释放身体会出现问题,很多出现的疾病不是身体上的,情绪才是幕后的黑手。曾经看过一段话:委屈纠结存在于胃里,暴躁存在于子GO...

3940人已学习
9
3年前
聪明女人,后半生不拼男人,而是拼这三样东西

聪明女人,后半生不拼男人,而是拼这三样东西

有句话说:女人干得好,不如嫁得好。不可否认,婚姻是人生大事。但是倘若依靠着别人走,自己在前进的路会遇到很大的风险。有的人认为女人不需要太强势...

2928人已学习
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3年前
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