你正在被梦境困扰吗？有时候解梦可以探索内心，告诉你真相
梦代表你的潜意识，很多时候，很多事情，在梦里已经告诉了你真相。一年前，一位学员阿美来找我。她说忘记不了前男友，问我该怎么办。于是我让阿美说说...
如何才能在感情上做一个自信的人？
每一份感情，都有“不确定性”。不确定对方的回应，不确定对方的心意，不确定对方是否会变心，不确定自己是否会被抛弃。对于在感情中有自信的人来说，...
如果人生中只能拥有一个品格，你最希望是什么？
如果一生中只能拥有一个品格，我最希望是什么？是自省。这是一个狡猾的答案。我们每一个人的内心，这些品质其实都存在：善良与邪恶，傲慢与谦卑，勇敢...
讨好型人格到底有多可怕？
我有个学员小希，从小到大都给人阳光开朗的感觉，她总是开怀大笑，朋友圈里的人都喜欢她。她很细心，能够体察到他人的需求并给予关怀，朋友们都爱和她...
讨好型人格到底有多可怕？
讨好型人格是一种“自我PUA”。我生来是卑微的，我只有照顾好别人的感受，才能被爱；我生来是低劣的，只有让你满足，你才会留下来爱我；我也不值得...
小时候缺爱，长大后会造成多大的性格缺陷？
轻则自卑，重则如我，放任自己成一座孤岛。逃避爱、远离关怀、无法期待、不敢信任，就像Alice永远听不见鲸鱼的声音...1也许很多人都有过像我...
一个人的自信从根本上来说靠的是什么？
这问题我还真的思考过。自信靠的是对自身的笃定、对局面的把控以及站在更高的高度往下看。真正的自信必定需要从行动中来。自信跟金钱关系有，但不是绝...
回避型依恋的人就像是一只猫
回避型依恋的人就像是一只猫，传说中的“猫性人格”。养猫的人都知道，一天之中总有那么一段时间你会感觉你的猫从地球上消失了，任你找遍房间的每一个...
怎样做一个内心强大的人？
内心强大的人，心的空间、人的格局、视野、秉承的价值观，都会相应放大。这并不是说，出去看了一圈世界，就必然视野开阔心的空间放大。而是真正地向内...
你无法自信的根本原因
灯姐，32岁，从小便是【别人家孩子】，和老公从校园到婚纱，在外人眼里，两人是一对令人羡艳的璧人。但光鲜亮丽，自信美丽，都是给外人看的。只有灯...
你的自卑感从何而来？那些让你自卑的问题，真的是问题吗？
我们了解了什么是情感虐待和漠视，以及什么是羞耻感思维。当我们的情感需求不能从父母那里被满足，或被父母冷淡对待时，为了达到认知和行为的平衡，羞...
亲密关系中必须知道的这些心理学效应
喜算命和星座的人看过来：巴纳姆效应。人在生活中都会受到他人的影响和暗示，比如说，公共场合有人打哈欠，周围的人都会跟着一起打，有些人不打是因为...
遭遇痛苦的事件后，如何降低反刍的频率及伤害？
当遭遇痛苦的经历时，我们通常会对这些经历进行反思，企图从中总结失败的经验和领悟，以减少沮丧的窘迫感，让人生能够继续。然而，对于许多人来说，在...
关于焦虑，最常看到的两种表现形式：恐惧和强迫，我们该如何摆脱
焦虑的本质其实就是你遇到危机时一种基本的情绪反应，就像吃饭睡觉一样平常，难以避免。而且适度的焦虑反而还可以帮助我们更好地提升自己。但是，如果...
心理学：每天睡眠八小时，小心越睡越昏？
在生活当中，有很多人认为睡眠要睡够八小时才算健康，那这个理论正确吗？接下来我们来看看好的睡眠是怎么样的？沉睡的女人案例：安妮，最近由于工作非...
在乎你的人，微信上会做到这五点。很准
微信是个虚拟的世界，但却能够在现实的感情中显示出谁对你是在乎的。通过微信，我们知道谁对你无比珍惜，谁对你很虚假。一个态度对你良好的人，说明你...
心理学：八个让人不快乐的习惯，你有吗？
生活不易，我们每个人都想让自己每天过得非常的happy，但是由于历经坎坎坷坷的事，有的人会失去掌握快乐的能力，家庭矛盾，夫妻之间的不合等导致...
心理学：判断一个人的性格，听他的声音就可以了
心理学家根据对人类的研究，判断一个人的性格，从听TA的声音是最快速的方法。今天来讲判断听一个人的声音，就可知道对方的性格。听一个人的声音 就...
你之所以痛苦，在于想得太多心累，如何走出过度思考，靠这三招
我们每个人生活在这世界上，总要面临着大大小小的事，简单的复杂的，有的人遇到很复杂的事TA都能轻松的应对，有的则停留在想太多之中，忧虑着以我这...
心理学：要想心态好，我们要做到这四点
有的人说，我心态很不好，常常因为别人的一句话而让自己感到的生气，一个向自己飘过来的眼神，甚至一个动作都让自己回到家后茶饭不思，夜不能寐。心态...
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原生家庭对一个人的影响，有的人用童年治愈一生，家长该要看看。
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