逸知心理原创与精选心理科普内容,涵盖情绪调节、亲密关系、亲子养育、自我成长与常见心理困扰,帮你用科学视角理解自己与他人。
快乐的夫妇在城市骑自行车01.控制好自己的情绪。愤怒从来就不是高情商的表现,情商低的人往往习惯用嘴去表达自己的愤怒。当遇到不开心的事时就把身...
爱自己多一点 经济独立就是你最大的安全感 可以自由独立享受生活 有说不的权利 不容易被婚姻绑架每个人总会在感情中迷失自己,找不到方向,进而让...
苦命人生状态 01,心理学家认为:一个人是否过得幸福源于TA的性格特点与思维模式。一个积极乐观的人,遇事总会往好的一面去思考,调动内心的想法...
自卑的男人我们以前受过太多打压式的教育,渐渐地失去了自信的色彩,形成了骨子里的自卑。越是自卑的人,越是害怕这四点:1.害怕改变,不愿意尝试新...
细节检验爱情两个人从互不相识到相知,再到相恋,相许,这是一个漫长且浪漫的过程。一开始的浪漫甜蜜,到各种矛盾,争吵,经历了愉快的,不愉快的,从...
爱情不是什么甜言蜜语 最终落在柴米油盐等看似琐碎实则重大的事很多女人存在这样一个误解,认为大多数男人喜欢颜值高的女人,谁长得美就喜欢谁。实则...
喜怒忧思悲恐惊经常有人问老师,我不开心怎么办?每当遇到一丁点的事就开始茶饭不思夜不能寐,工作/生活不快乐。俗话说:“人没有无缘无故的爱,也没...
好与坏俗话说:“人没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”。情绪是受到外界刺激等因素的影响,情绪可分为积极或消极,有情绪是正常的,它也是中性的...
孩子们在阳光下开心的玩耍 健康成长买了件新衣服,不太敢穿去学校,害怕同学议论。在课堂上想到了答案,想举手发言可是又不敢发言,可能回答差错遭到...
说话是一门技巧内心强大的人看谁都顺眼。在人际交往中,有的人看到不顺眼的人就会说让人难堪的话,殊不知对自己是没有益处的,还会引火烧身。说话是一...
坚持这二十条生活方式 提高你的幸福指数一关于生活习惯01.一天之计在于晨,经过了一晚没进食,提前起床吃个有质量的早餐,细嚼慢咽。吃好了早餐让...
社恐 把自己孤立起来有的人内心是很渴望交往的,以获得精神上的满足,但真正与人打交道时内心充满了恐惧。社交恐惧症通常起病于青少年时期,男女都有...
骨子里自卑的人 经常做这三件事心理学家阿德勒指出自卑的情节,指一个人在面对无法处理或无法适应的事,所不能处理的情绪与体验。阿德勒认为每个人都...
情绪是中性 正常的你是否因一件琐事而闷闷不乐,回到家时心情太不好,茶饭不思夜不能寐。或是因些未发生,不确定的事担忧着,焦虑着,脑中思虑过多导...
现在越来越多的人抑郁,却不知道抑郁是怎么来的。想要回答这个问题,我们须要知道抑郁的本质是什么?抑郁的本质,是一个人对自我的攻击,批判自己,觉...
积极沟通你与另一半的交流中是否出现过这样的场景?交流时不断地打断对方的话,试着用自己的道理说服对方,结果谁也说服不了谁,声音越说越大声变成了...
人际交往是一门极大的学问,社会心理学认为:人际交往中有着重要的原则,只要你把握和牢记好三个原则,你在处理人际关系中会越来越受欢迎。01.保持...
在生活中,有很多人都喜欢拍照的,比如在节假日里去了哪些漂亮的风景或历史厚重感的风景去拍拍照,留住纪念,是很不错的选择。摄影是很有趣的生活方式...
快乐不在于别人给的 只在于你自己 你具有良好心态什么是快乐心法?快乐心法就是让你的心走出忧伤,走出困惑。1.学会善忘有的人之所以活得很累就是...
三个孩子玩木块 作为父母都是爱孩子的,都希望自己的孩子现在及将来都要过得好。首先我们要知道爱的本质是什么?爱的本质就是要给孩子自由,宽容和欣...
