心理科普

心理科普文章

逸知心理原创与精选心理科普内容,涵盖情绪调节、亲密关系、亲子养育、自我成长与常见心理困扰,帮你用科学视角理解自己与他人。

儿童心理:允许孩子说“不”是为人父母的智慧,比让他听话更重要

儿童心理:允许孩子说“不”是为人父母的智慧,比让他听话更重要

每个孩子都是独立自主的个体 尊重他们的选择在你身边是否有这样的人?他们为人善良,温和,每次别人提出需求他都一一答应,从来都不敢拒绝,害怕尴尬...

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3年前
最伤孩子的六句口头禅,你还在犯吗?

最伤孩子的六句口头禅,你还在犯吗?

好好说话是为人父母必须要学习的课堂,但有多少父母能够做到呢?先问你们爱自己的孩子吗?回答肯定是爱自己的孩子,但你们的行为中表现出爱孩子吗?你...

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3年前
打败焦虑最有效的三个方法,你一定要知道。

打败焦虑最有效的三个方法,你一定要知道。

带着焦虑生活 正视焦虑01,说到焦虑,可以说是现代人的一个标配。有的人焦虑是因为自己要面临考试,就业问题,找不到合适的对象。但现在的人即便是...

3254人已学习
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3年前
心理学:真正人际交往,不是巴结讨好,而是遵守这四个黄金原则。

心理学:真正人际交往,不是巴结讨好,而是遵守这四个黄金原则。

人际交往是门高深的学问,良好的人际关系不仅让你变得越来越优秀,而且在你遇到困难时对方会伸出援助之手。在与人交往中,想要获得好的人际网并不是讨...

3311人已学习
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3年前
心理学:你在原生家庭的出生顺序,决定了你的性格特点

心理学:你在原生家庭的出生顺序,决定了你的性格特点

你在原生家庭的出生顺序 或多或少的影响你性格心理学家阿德勒曾指出:“出生顺序的效应”,就是说一个人在家庭中,这个孩子在家庭中有不同的体验与角...

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3年前
心理科普:八种纾解负面情绪的方法,帮你缓解焦虑,消除烦恼。

心理科普:八种纾解负面情绪的方法,帮你缓解焦虑,消除烦恼。

管控好情绪面对外界刺激等因素时,我们会产生不同的情绪,积极或消极。长时间的负性情绪,是多种疾病的诱因。当被坏情绪缠绕时,最先攻击的就是我们身...

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3年前
心理正能量:心态好了,什么都好,心态决定你的一切

心理正能量:心态好了,什么都好,心态决定你的一切

心态好了 什么都好01,心态好了,懂得换个角度看待问题。人的心态有积极and消极,积极心态的人看到的世界大都是美好的,即便出现有不好的事情,...

3181人已学习
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3年前
如何戒掉负性情绪?学会这四个方法,让你成为一个内心强大的人

如何戒掉负性情绪?学会这四个方法,让你成为一个内心强大的人

你知道人是如何SI的吗?有研究发现:百分之九十与“坏情绪”有关。长时间的负性情绪,是200多种疾病的真正诱因。当被消极情绪缠绕时,最先攻击的...

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3年前
育儿文章:如果孩子出现这五种迹象,说明有自卑倾向,家长要注意

育儿文章:如果孩子出现这五种迹象,说明有自卑倾向,家长要注意

原生家庭的教育方式与成长环境对一个人的性格的养成有很大的影响。所以,父母在养育孩子的道路上要格外注意孩子的心理健康问题,培养出一个心理阳光,...

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3年前
心理美文:人生幸福最重要的两件事,一是身体健康,二是稳定情绪

心理美文:人生幸福最重要的两件事,一是身体健康,二是稳定情绪

抓住这一天人生最重要的是什么?有人回答:过好这一生,做时间的主人,你把时间投到哪你的价值就在哪。有的人说:有稳定的工作,经济独立带给自己安全...

3115人已学习
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3年前
内心缺爱的女生,会没有安全感,不够自信,用这四个方法自救

内心缺爱的女生,会没有安全感,不够自信,用这四个方法自救

真正缺爱的女生 要懂得好好爱自己 学会自我调节 学会自我安抚 打开心扉 幸福而活有句话说:求人不如求己,求救不如自救。身为女人,与其等着别人...

4376人已学习
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3年前
心理提升:内心强大的人,都懂得和自己和解

心理提升:内心强大的人,都懂得和自己和解

01,在生活中,有的人能力强,不管是与同事,朋友及家人都能很好的处理好关系。但TA们还有一面,就是内心的感受并不像表面上看起来那么的积极乐观...

3004人已学习
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3年前
心理学:什么是负性情绪?如何战胜负面情绪,做自己情绪的主人

心理学:什么是负性情绪?如何战胜负面情绪,做自己情绪的主人

情绪是多元的,也是复杂的,情绪的产生是正常的,它是身体内部发出的信号,比如,愤怒、快乐、恐惧、悲伤、痛苦等。情绪分为积极和消极,积极的情绪带...

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3年前
当你心情不好时,请看看这段话!

当你心情不好时,请看看这段话!

心情不好时 寻找属于自己快乐的方式心情不好的时候,其实你有很多的选择,你不一定要按照别人的方式实行。想想你走过多少路,经历了多少事情,再大的...

4063人已学习
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3年前
想要提升自己的吸引力,让人喜欢你的四个方法

想要提升自己的吸引力,让人喜欢你的四个方法

想要提升自己的吸引力 不是靠别人一时的对你好感 而是要不断提升自己的内涵 及付出的努力01,人人都喜欢做一个被人喜欢的人,而且喜欢你的人越多...

4098人已学习
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3年前
高考即将来临,如何缓解考前焦虑?四个方法能帮孩子轻松迎战高考

高考即将来临,如何缓解考前焦虑?四个方法能帮孩子轻松迎战高考

高考 come on高考还剩几天的时间,智慧的父母和老师就会关心孩子是否具备有良好的心理状态,高考学生的心理素质良好直接关系到考前能否发挥好...

3609人已学习
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3年前
如何提高自己的情商?四个小技巧学起来

如何提高自己的情商?四个小技巧学起来

你知道一个低学历,没有背景,没有人脉及没有资金的普通人如何让自己变得有成就,让自己越来越富有。美国的成功心理学对“成功”和“如何成功”进行了...

3256人已学习
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3年前
情感心理:不管与谁结婚,不要忘记这三个忠告。

情感心理:不管与谁结婚,不要忘记这三个忠告。

有人说:婚姻就是爱情的坟墓,结婚后就没有刚拍拖那么爱了。最重要的原因在于自身不懂得如何经营好婚姻,以致让自己的日子过得一团糟。不管你与谁结婚...

3474人已学习
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3年前
儿童教育心理学:妈妈如若有这几个特点,孩子长大后会更加优秀。

儿童教育心理学:妈妈如若有这几个特点,孩子长大后会更加优秀。

好的原生家庭培养出来的孩子心理阳光 有治愈的能量 差的原生家庭也许会让孩子去疗伤如何教育好孩子是每个妈妈要学习的必修课,虽每个孩子都是不同的...

3369人已学习
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3年前
感觉身心疲惫,就要及时放松,六种方式让你克服焦虑心理

感觉身心疲惫,就要及时放松,六种方式让你克服焦虑心理

感觉身心疲惫 适当的放松克服焦虑的心理,其实很简单,就是找到合适自己放松的方法,不要思虑那么多,现在开始行动起来吧!1.放松的方法一焦虑感会...

3015人已学习
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3年前
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