心理科普

心理科普文章

逸知心理原创与精选心理科普内容,涵盖情绪调节、亲密关系、亲子养育、自我成长与常见心理困扰,帮你用科学视角理解自己与他人。

战胜抑郁:改善抑郁情绪的几个易操作的小方法,总有一个合适你。

战胜抑郁:改善抑郁情绪的几个易操作的小方法,总有一个合适你。

抑郁情绪的女人抑郁是属于心理和情绪的疾病。在这个过程中你会感到痛苦,脆弱,无助及不可控,其实,你的内心是很想要好的但就是控制不住自己的情绪。...

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3年前
让家越过越温馨的九个习惯

让家越过越温馨的九个习惯

温暖有爱的一家有的家庭,越过越温馨,家庭成员之间相互尊重,理解,遇到矛盾适当的从自身寻找原因,不会把所产的问题一一归咎在对方。再大的矛盾和冲...

3452人已学习
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3年前
打败焦虑的三个最有效的方法

打败焦虑的三个最有效的方法

焦虑情绪的男人01,说到焦虑是很多现代人的一个标配以前就认为是源于物质的匮乏,工资低,还没找到结婚对象,经济拮据。现在的人也同样会焦虑,即便...

2836人已学习
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3年前
心理科普:六招情绪管理方法,赶走你的负能量

心理科普:六招情绪管理方法,赶走你的负能量

拥有情绪管理能力 人生越走越顺每个人都有心情不好的时候,如遭遇工作上的项目的增多,人际关系处理,婚姻生活,考试前紧张等问题,出现的负性情绪如...

4953人已学习
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3年前
心理学告诉你:摆脱自卑心理最实在的五个方法,人人都适用。

心理学告诉你:摆脱自卑心理最实在的五个方法,人人都适用。

心理学家阿德勒曾经提出“自卑情结”它是指一个人面对无法处理和无法适应的事,所表现出来的不能处理和表现的情绪。阿德勒认为每个人都有自卑的心理。...

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3年前
心理学:孩子之所以性格内向自卑,只因妈妈这三个行为

心理学:孩子之所以性格内向自卑,只因妈妈这三个行为

三个孩子玩木块一个人的自卑的原因表现在说话和做事方面不能使其正向的发展。遇到难题时不敢一个人做决定,人多的场合不敢表达,害怕被别人看到不好的...

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3年前
这三个小习惯,能够预防抑郁

这三个小习惯,能够预防抑郁

01,随着生活节奏的加快,越来越多的人陷入了抑郁的泥潭中。前面我们提过了抑郁它的心理机制,它的成因及对我们生活的影响。而对于我们没有患上抑郁...

3091人已学习
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3年前
和谁在一起,真的很重要,决定你一生的命运

和谁在一起,真的很重要,决定你一生的命运

俗话说:物以类聚,人以群分。近朱者赤,近墨者黑。与优秀的人在一起,耳濡目染受其感染,让你变得更有上进心。结交朋友的关键不在于多,而是在于质。...

3353人已学习
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3年前
人品差的人,开口闭口都是这些话,希望你都没有。

人品差的人,开口闭口都是这些话,希望你都没有。

说话让人舒服是门学问 01,嫉妒心强,挑拨是非每个人或多或少都有着嫉妒心,有的人出现在工作,学习及取得小成就。但人品差的人表现为在行动上,在...

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3年前
心理学:一个人开始走好运时,会有这三个征兆,预示你的命变好

心理学:一个人开始走好运时,会有这三个征兆,预示你的命变好

good luck to you 祝你好运常言道:念念不忘必有回响生活不易,每个人活在这世上都是希望自己有好的运气,让自己的生活过得顺风顺水...

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3年前
心理学:快乐生活的14条法则,学会了,你将更加快乐轻松,富有

心理学:快乐生活的14条法则,学会了,你将更加快乐轻松,富有

01,停止胡思乱想闲下来时,不要胡思乱想,大脑思虑过多不仅损害身体和大脑,而且做事不能事半功倍。建议活在当下,专注于当下的事情。心理学上有个...

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3年前
长大后性格懦弱自卑的孩子,大都出自这样的家庭,家长别不当回事

长大后性格懦弱自卑的孩子,大都出自这样的家庭,家长别不当回事

案例一:mila的妈妈讲述自己的女儿最近闷闷不乐的样子,平常回到家会说自己在学校发生的快乐事,一放完也会去同学家学习。这次看到女儿和往常不一...

3946人已学习
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3年前
心理科普:人怎么样才能不抑郁

心理科普:人怎么样才能不抑郁

随着生活节奏的加快,各种压力的增加,越来越多的人成为了抑郁症患者。如何避免自己陷于抑郁情绪进而导致抑郁症?你需要做好这几点:一、坚持体育锻炼...

2916人已学习
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3年前
社会心理学:一个不成熟的人,有这四个特征,看你中了几招?

社会心理学:一个不成熟的人,有这四个特征,看你中了几招?

心理学上讲,一个成熟的人不是指身体发育和年龄的增长,而是指一个人心理年龄的成长。主要体现在个人的认知,感知和人际关系。身体和心理都成熟的人,...

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3年前
心理学:如何让自己的内心变得强大?三招教你练就良好的心态。

心理学:如何让自己的内心变得强大?三招教你练就良好的心态。

内心强大一个女人怎样让自己的内心变得强大,有良好的心态?我们知道心态的好坏会决定我们一整天的心情,心态好了,事就看开了,想开了,不再久久思虑...

3485人已学习
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3年前
心态好的人,都有这五种好习惯,有一种就很了不起。

心态好的人,都有这五种好习惯,有一种就很了不起。

态度决定一切哲学家威廉詹姆士说过:播下一个行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。心态良好的人注意自己的...

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3年前
恋爱干货:情侣相处的10个心理小技巧,学会了助你爱情长久保鲜

恋爱干货:情侣相处的10个心理小技巧,学会了助你爱情长久保鲜

在爱情中,偶尔需要学习一些小技巧,才能让你们的爱情保鲜,如果你想要让自己的爱情更加的长久甜蜜,不妨学习以下这10个爱情心理小技巧。01.适当...

5348人已学习
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3年前
育子心理学:优秀父母都给孩子立好这十条规矩,孩子会越来越优秀

育子心理学:优秀父母都给孩子立好这十条规矩,孩子会越来越优秀

无规矩不成方圆每个孩子都是一粒种子,我愿做土壤,给他以勃勃生机;我愿做阳光,给他以温暖;我愿做雨露,给他以滋润。孩子是一个家庭的希望,在孩子...

3945人已学习
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3年前
心理学提升:拥有这五个好习惯,都是心态好的人

心理学提升:拥有这五个好习惯,都是心态好的人

人活的是心态 积极心态 积极人生人活一颗心,心有一个态度,这个态度就叫“心态”,你以什么样的心态生活,生活就是什么样的。积极心态的人,总是以...

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3年前
心理科普:预防抑郁症八大绝招

心理科普:预防抑郁症八大绝招

预防抑郁症从平日小事做起生活枯燥或工作/学习压力过大,竞争激烈等问题都会造成心理的负担。“抑郁症”在当今社会几乎不是什么罕见的心理问题。尤其...

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3年前
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